❄️ Làm sao để trẻ không bị cảm lạnh, ho dai dẳng trong mùa đông?

Mùa đông đến, sức đề kháng của trẻ thường giảm sút, khiến các bệnh như cảm cúm, viêm họng dễ dàng "ghé thăm". Vậy cha mẹ đã biết cách bảo vệ con đúng cách chưa? Hãy khám phá ngay 3 phương pháp hiệu quả, dễ thực hiện dưới đây để con bạn luôn khỏe mạnh! Mùa đông không chỉ là mùa của những cơn gió lạnh, mà còn là thời điểm trẻ dễ mắc các bệnh như cảm lạnh, cúm hay viêm họng. Cha mẹ cần chuẩn bị gì để con luôn khỏe mạnh trong thời tiết khắc nghiệt này? Dưới đây là 3 cách phòng bệnh mùa đông cho trẻ hiệu quả và dễ áp dụng: 1. Giữ ấm đúng cách Hãy đảm bảo trẻ luôn mặc đủ ấm, đặc biệt ở các vị trí dễ mất nhiệt như cổ, bàn tay, bàn chân và đầu. Tránh mặc quá nhiều lớp áo gây nóng bí, dễ khiến trẻ ra mồ hôi và cảm lạnh. 2. Bổ sung dinh dưỡng tăng sức đề kháng Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, dâu tây để tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, đừng quên các thực phẩm chứa kẽm như hải sản, thịt gà và các loại hạt để giúp trẻ khỏe mạnh hơn trong mùa đông. 3. Tạo môi trường sống sạch và thoáng khí Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng và tránh tình trạng ẩm mốc. Nếu không khí trong nhà quá khô, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ độ ẩm phù hợp, giúp trẻ hít thở dễ dàng hơn. 🌟 Hãy bắt đầu chăm sóc con yêu ngay từ hôm nay để bé luôn khỏe mạnh, cả nhà cùng vui đón mùa đông an lành! ❤️ Nhấn “Chia sẻ” để lan tỏa thông tin hữu ích đến cộng đồng các bố mẹ nhé! ❤️