Bài 4: Mách Mẹ 5 Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng Cho Trẻ Nhỏ

❄️ "Cam, bông cải xanh, cá hồi – Những thực phẩm không chỉ ngon mà còn giúp bé chống lại bệnh tật hiệu quả!" - Tại sao tăng sức đề kháng lại quan trọng? Trẻ nhỏ với hệ miễn dịch đang phát triển dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa đông. Việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách tốt nhất giúp trẻ khỏe mạnh và ít ốm vặt. - 5 thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ: 1️⃣ Cam, bưởi: Giàu Vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại cảm lạnh. Mẹ có thể chế biến thành nước ép hoặc salad cho bé dễ ăn. 2️⃣ Bông cải xanh: Chứa nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin thiết yếu như Vitamin A, E, C, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. 3️⃣ Cá hồi: Dồi dào Omega-3, cá hồi không chỉ tốt cho não bộ mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm nhiễm. 4️⃣ Hạt óc chó: Cung cấp năng lượng dồi dào và chứa các khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, giúp bé luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. 5️⃣ Sữa chua: Giàu lợi khuẩn Probiotics, sữa chua hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho bé. - Lời khuyên từ Phòng Khám Tai Mũi Họng Thanh Oai: Đừng quên kết hợp một chế độ ăn uống cân đối cùng các thực phẩm trên để mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu cần thêm tư vấn về dinh dưỡng, hãy liên hệ ngay với chúng tôi! 📞 Gọi ngay: 0386128699 để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng giúp bé luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện! Hashtag #ThucPhamTangDeKhang #PhongKhamThanhOai #KhongKhangSinh